ストレッチヨガで爽快に？！

　今日はストレッチヨガの日でした。
実は私、大の肩こりなんです。生徒さんも肩こりがひどいとのことなので、今日はいつもより肩まわりを楽体ゴムを使い、ぐるぐると回しつづけました。すっするとなんということでしょう？！教室の後は肩回りがすっきりしたのと、肩こりが解消したのと、とっても爽快になりました。(*^^)v生徒さんも「すっごい違いますよね」と嬉しいお言葉をいただきました。
肩こりのひどい方、体のゆがみが気になる方是非参加してみてください。
　
　パピヨンさんお久しぶりです。癒しの声がまた聞きたいです。時間があるときお店にきてみてくださいね(#^.^#)