タイ式ヨガ ”ルーシー ダットン”が熱い！！

みなさん御無沙汰してしまいすみません(>_<)マメじゃない性格が少しずつ表れてきた伊藤です(-"-)

みなさんはルーシーダットンてご存じですか？？

よくテレビや雑誌で見かけている、体の硬い方でも無理なくできるタイ式のヨガルーシーダットンの教室が、我がスリムバランス可部店で少し前から開講されているんです(*^^)v

そうと知っては新しい物好きの伊藤も早速やってみなくては！！！！とchallenge！！してみました(^o^)丿

肩こりが酷く、マニア語？で例えるとうごくせきぞう並みの私(笑)。
自分の体の硬さに笑いが出るほどの醜態をさらしながらも自己満足で終わって肩を動かすと・・・
か、か、軽いではないですか(@O@)∑！！と、とても気に入ってしまいました(#^.^#)

体が硬いみなさんも、肩こりなどでお悩みなみなさんも、ぜひ一度
challengeしてみられることをおススメいたします