カープ

カープ３位に入りましたね！！！

さすがに今年は応援に熱が入ります＝３

市民球場。

子供の時、女の子でも一度は行ったことがある人が多いのでは？

私は社会人になっても友達とよく行っていました。

好きだった選手は、大野投手❤

懐かしいのはやっぱり山本浩二や衣笠や小早川などなど。

あの場所に球場がなくなるとさみしくなりますね＠＠

でも、新しい球場はすごいみたいなので

来年もまた楽しみです。

残り試合、カープぜひぜひ頑張ってほしい！！！

フレーフレー！カープ！！

半身浴

みなさんは半身浴をしたことがありますか？

私は時間があまりとれないのでしたくてもなかなか思うように

できていないのですが、何回かしたときは本当に効果が表れます。

半身浴は胸より下の部分を熱くないお湯に浸かります。

方が冷える場合は乾いたタオルなどをのせて。

ペットボトルなどを持ち込んで水を飲みながら２０分以上は

がんばりましょう。


半身浴をした後は、ず～～っと体がぽかぽかぽかぽか。

暑いお湯でさっと上がった後は、体がすぐに冷える経験を

したことがありませんか？


熱すぎないお湯でしっかり芯まで温めるような入り方は

冷え症にはとってもいい改善方法です。

ゆっくりお時間がある時などは本など持ち込んで

じっくり半身浴チャレンジしてみてください☆

基礎代謝ＵＰにも効果的です＾＾

敬老の日

敬老の日、何かされますか？

我が家はいつもいつの時でも「絵」をプレゼントさせるように

しています。

その時の成長がわかるし、手紙や絵が一番心が伝わる気がします。

今回は娘が幼稚園でジジババ宛てに”お守り”を作って帰ってきたので

私も手紙を書いて送りました。

今、サロンではパワーストーンのストラップをＳＥＬＥ中です！

ペアでお安くなっています☆


ひとつは天眼石で魔除け、もうひとつはカーネリアンという石で

自分の力を引き出してくれるもの。

ストラップになっているので携帯やお財布にいかがですか？

私もどちらの両親にも購入しました＾＾

残りわずかとなっています。


ひとつですと８００円。

これもお安くなっているのですが、ペアですと１２００円です☆

天然石って高いですよね＠＠

この機会にぜひいかがでしょう？！


実は私と主人にも買おうか今悩んでいます。

パワーストーン、ほどよい重みがあってなんだか落ち着きます＾＾

難産

生活は何も変わってないのにひどい便秘です。

出る気配もありません＞＜

これはまずい！と、やっと便秘薬を飲みましたが

反応なし。

かなりひどい様子です。

二日目も薬が効かなかったので、

今朝は起きてすぐに冷たい水を飲んでみました。


そしたら、５分くらいして腸がぐるぐるぐるぐる。

やっと動き出した＾＾


なんで便秘するのでしょう？

繊維が足りないから？

ストレス？


私の場合はどうやらホルモンバランスが関係あるようです。


便秘の原因は個人差があることもあります。

原因を知って、便秘にならないよう気をつけたいですね。



サロンでは毎日ホワイトボードに「ためになる耳寄り情報」が

更新されています。

今日のテーマはまさに「便秘」


家事も仕事もストレスもむくみも、

その日のうちにしっかり消化！

ご来店お待ちしております♪

喘息

我が家はふたりとも子供が喘息持ちです。

上の子はもう１２歳になるので小さい頃に比べるとずいぶん良くなり

ましたが、やっぱりこの季節になると少し出てきます。

二人とも今日から吸入開始です＠＠

完全に寒くなる前のこの季節。

９月と６月は要注意なのです。

薬をなるべく避けてきたのですが

こればかりはあまりほっておけないので

病院に頼ってしまいます。

喘息。

もうめずらしくない現代病。

同じようなお子様をお持ちのお母さん。

ひどくならないように見守って

この時期を乗り切りましょうね☆